22 de julho de 2015 - Desabafo de um corredor.

Quantas vezes você se deparou com a seguinte frase: “Nossa! Como você é chato, só fala de corrida”.

E não sei você, mas eu já escutei diversas vezes. Por isso resolvi fazer este site, aqui eu posso falar (escrever) sobre corrida porque sei que ninguém vai reclamar. Entra quem é interessado no assunto.

Eu gosto de ficar por dentro  dos calendários de corrida, ainda que eu não participe de todas as corridas, gosto de ver os kits, as medalhas, os percursos, fotos de eventos anteriores e principalmente os comentários dos participantes dando sua análise sobre o percurso e dificuldades da prova.

Gosto de ler artigos com exercícios educativos para corrida, planilhas de treinamento, equipamentos e como estou lesionado no momento tenho procurado ler livros e artigos relacionados ao assunto (tratamento e recuperação de lesões), além de livros de fisiologia e sobre corridas.

É legal ver como tem crescido o público simpatizante e praticante da corrida, se não for a atividade mais popular do Brasil, logo será. Você os calendários e eventos por todos os lados, são dois a três eventos por final de semana, com percursos variados que vão de 5 a 75 km, em trilhas, praias, asfalto e misto, solo ou revezamento, haja fôlego e dinheiro. Digo “haja dinheiro” porque com essa massificação da corrida  tudo que é relacionado a ela, tem se tornado muito caro por exemplo inscrições, tênis, relógios com GPS, shorts e meias. Há!!! As meias... Para ter ideia, um par de meias de compressão  custam R$99,90 + frete, isso a mais barata, porque tem meias de até R$180,00, para mim um absurdo. Ou eu sou muito pobre ou são realmente caras. Mas tem quem pague.

O importante é que as pessoas estão buscando uma atividade saudável e viciante (no caso um vício bom), espero que o público jovem adotem esta ideia já que a grande maioria dos praticantes, segundo pesquisas,  são pessoas na faixa etária de 30 a 50 anos.

Então “borá” correr, vamos treinar com consciência, sem excessos (nossa eu falando isso...), para que seja uma atividade saudável, prolongadora da vida, produtora de saúde e bem estar. Corrida é vida, é liberdade, é superação de limites. Como dizem por aí: “é tudo de bom”.

Um grande abraço e até a próxima.

PS: O site tem uma área para o visitante, um espaço para você amigo corredor deixar sua opinião, suas dúvidas, seus elogios e porque não sua crítica. Faça uso do seu espaço! Obrigado.

06 de julho de 2015 - Livro Correr do Drauzio Varella.

Boa noite amigos!

Alguém já leu ou está lendo o novo livro do Drauzio Varella? Se não leu, não dá para perder esta leitura, estou quase terminando e me apaixonando cada vez mais pela corrida. Minha vontade de correr uma maratona também aumentou bastante. Neste livro estou viajando pelas principais corridas do mundo, o Dr. Drauzio descreve com muitos detalhes os lugares e suas experiências. É fantástico ver um homem na idade dele correndo maratonas pelo mundo. Poxa! Não são 10 km, são mais de 42 km para um homem de 70 anos... Um exemplo e um incentivo, pelo menos para mim. Se ele pode eu também posso.

Não deixem de ler. Grande abraço e boa leitura!

05 de julho de 2015 - Corrida da Fogueira p2

Fala galera corredora!!! 

Como prometido vou contar um pouco sobre a Corrida da Fogueira que ocorreu ontem em Poços de Caldas-MG. A corrida em si foi bem bacana mas perigosa nos 4 primeiros quilometros, esses primeiros quilometros foram realizados dentro de um clube de golf, boa parte do percurso estava bem escuro pois as tochas utilizadas não clarearam o suficiente, terreno de grama e areia com vários buracos e raízes de árvores expostas, vi várias pessoas pararem pois torceram o tornozelo. A fumaça da  fogueira também atrapalhou um pouco. Mas por outro lado achei divertido, cenário bem diferente do que estou acostumado. O resto do percurso asfalto e um retão que não terminava nunca. Outra falha foi a aferição de distância, no Garmin bateu 9,43km e de outras pessoas 9,5km não chegando nos 10km. Kit de chegada bem simples, garrafinha de água, iogurte e maça, para mim o suficiente. Medalha legal, camiseta bonita, começou no horário, teve bingo após as premiações valendo uma TV e banda de forró para animar a festa julina. De modo geral gostei bastante.

01 de julho de 2015- Corrida da Fogueira p1

Olá amigos corredores e simpatizantes, este final de semana tem corrida em Poços de Caldas-MG, a famosa Corrida da Fogueira, uma corrida noturna que promete ser bem legal, uma parte do trajeto será iluminado com tochas, terá trechos de terra, grama e asfalto. Tem um kit bacana com uma medalha que parece ser bem bonita, pelo preço de R$50,00. Após a corrida terá uma Festa Julina com comidas típicas em prol de instituições de caridade. Estou animado, mas infelizmente será minha última corrida até receber alta do ortopedista. Após a corrida postarei fotos do evento e minha opinião. Até mais!